ورزش در استومیت را اصولی یاد بگیرید
ورزش در استومیت توجه داشته باشید: تمرینات ذکر شده را پس از طی کردن دوره بهبودی کامل. حدودا یکماه پس از جراحی میتوانید با مشاوره پزشک یا پرستار مربوطه در منزل انجام دهید. تمام تمرینات می تواند باعث تقویت عضلات کمر، شکم، و لگن می شود. حداقل تا سه ماه پس از جراحی فعالیت خود […]